ABL
Метод фитнеса для людей с различным уровнем подготовки, включающий в себя специальные упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета тела (пресс, спина, боковые и ягодичные мышцы).
Тренировки развивают силовую выносливость, координацию движений, способствуют похудению, формируют красивую мускулатуру, устраняют проблемные зоны тела.
Занятия проводит: Алёна Краснова, Тамара Литовченко