DANCE MIX (AEROBIC DANCE)
Аэробная тренировка с танцевальными элементами для людей с различным уровнем подготовленности, во время которой поддерживается длительная и равномерная физическая нагрузка, направленная на снижение массы тела, всеобщее укрепление организма и тренировку подвижности суставов.
Тренировки направленны на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствуют снижению массы тела, развивают координацию движений.
Тренировки ведёт: Екатерина Хоронко